Yog – Rupantharan Ke Sadhan (योग – रूपांतरण के साधन) [Hindi Video]

“सच्ची खुशहाली को अनुभव करने का सिर्फ एक ही तरीका है – अपने भीतर की ओर मुडना। योग का यही अर्थ है – ऊपर नहीं, बाहर नहीं, बल्कि अंदर। बाहर निकलने का एक ही रास्ता है, और वो है अंदर।”सद्गुरु

सेहत, आनंद, शांति, प्रेम और सफलता के लिए…

इस विडियो में सद्गुरु 5 मिनट के कई अभ्यास भेंट कर रहे हैं। हर अभ्यास को विभिन्न चरणों में करने के निर्देश दिए गए हैं।